Yoga Pilates
lundi 20h ponctuellement
Augmentez votre flexibilité, votre équilibre et votre gainage grâce à des exercices, posturaux. Gym douce associée à des étirements
Basés sur la respiration.
Bénéfices :
- Une amélioration de la force, de la souplesse, de la posture, de l’équilibre et de la concentration.
45
Minutes
450
Calories
100
% DÉTENTE