Yoga

Augmentez votre flexibilité, votre équilibre et votre gainage grâce à des exercices, posturaux. Gym douce associée à des étirements
Basés sur la respiration.

Bénéfices :

• Une amélioration de la force, de la souplesse, de la posture, de l’équilibre et  de la concentration.
• Aide à réduire le stress en unifiant le corps et l’esprit