Stretching
lundi 14h00
Gymnastique douce basée sur des étirements actifs et passifs. Mouvents lents et métrisés alliés à une respiration profonde. Le stretching vous invite à la détente et à la relaxation.
Bénéfices :
- Gagnez en souplesse
- Allongez vos muscles
- Dénouez les tensions
- Améliorez votre mobilité
45
Minutes
200
Calories
100
% DÉTENTE