RX YOGA PILATES

RX YOGA PILATES

mercredi 12h30 / vendredi 18h45

Un véritable entraînement pour définir ton corps.

Les exercices sont basés sur le poids de corps avec suspension training.

Bénéfices :

  •  Travail d’équilibre
  • Gainage permanent de la sangle abdo-lombaire
  • Pilates et étirements : souplesse, force, cardio, tous vos muscles sont sollicités.
45

Minutes

350

Calories

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