RX

RX

mardi 17h30

Le TRX est une discipline sportive originale, durant laquelle on effectue une série d’ exercices en suspension, à l’aide de sangles. On utilise le poids du corps comme résistance afin de travailler force, équilibre, proprioception, coordination, mobilité ou encore la souplesse tout en soulageant les articulations.

Bénéfices :

  • Les résultats sont spectaculaires
  • Perte de poids
  • Prise de masse
  • Travaille toutes les parties du corps
30

Minutes

400

Calories

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