Grit

Les Grit

samedi 9h30 / Jeudi 12h30 et 17h30

Entraînement à haute intensité (HIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et améliorer la forme cardiovasculaire.

Bénéfices :

  • améliore la forme cardiovasculaire
  • augmente votre vitesse
  • maximise votre dépense énergétique pendant l’entraînement
  • votre métabolisme en sur-régime, vous brûlez des calories pendant des heures après l’entraînement
  • Stop aux heures d’entraînement, il suffit de 30 minutes
30

Minutes

750

Calories

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