Entraînement à haute intensité (HIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et améliorer la forme cardiovasculaire.
Bénéfices :
améliore la forme cardiovasculaire
augmente votre vitesse
maximise votre dépense énergétique pendant l’entraînement
votre métabolisme en sur-régime, vous brûlez des calories pendant des heures après l’entraînement
Stop aux heures d’entraînement, il suffit de 30 minutes
30
Minutes
750
Calories
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