AQUA Fitness

LONGE CÔTE

MARCHE  COMPLÈTE AVEC MOUVEMENT DE BRAS DANS L EAU DE MER TOUTE L ANNÉE, AQUARUNING, AQUATRAINING

TRAVAIL LES JAMBES, LE DOS, LES BRAS ET LES ABDOS

AQUA PALMES

NATATION EN MER AVEC PALME ,

Muscle les jambes, les fessiers, le dos et les bras.

Affine les cuisses,

Travaille l’endurance

AQUA BOXING

Cours cardio boxe dans l’eau de mer

Pieds et poings avec des gants AQUABOXING

Cours cardio et ludique

Idéal pour se défouler !

AQUA FITNESS DYNAMIQUE

Un cours Aquafitness dynamique et ludique

Cardio training , aquarunning, longe côte….

Travail le cardio, affine le corps, reminéralisant, tonifiant dans un cadre idyllique.

DANS UNE EAU IODÉE.

REMINERALISANTE ET VIVIFIANTE.

RECOMMANDÉ PAR VOTRE MEDECIN

TOUTE L’ANNÉE PLAGE DU MOULIN BLANC