MARCHE COMPLÈTE AVEC MOUVEMENT DE BRAS DANS L EAU DE MER TOUTE L ANNÉE, AQUARUNING, AQUATRAINING
TRAVAIL LES JAMBES, LE DOS, LES BRAS ET LES ABDOS
lundi 10h15 et 18h45 / dimanche 10h30
NATATION EN MER AVEC PALME ,
Muscle les jambes, les fessiers, le dos et les bras.
Affine les cuisses,
Travaille l’endurance
Cours cardio boxe dans l’eau de mer
Pieds et poings avec des gants AQUABOXING
Cours cardio et ludique
Idéal pour se défouler !
Un cours Aquafitness dynamique et ludique
Cardio training , aquarunning, longe côte….
Travail le cardio, affine le corps, reminéralisant, tonifiant dans un cadre idyllique.
dimanche 9h15 ET lundi 18h45
DANS UNE EAU IODÉE.
REMINERALISANTE ET VIVIFIANTE.
RECOMMANDÉ PAR VOTRE MEDECIN
TOUTE L’ANNÉE PLAGE DU MOULIN BLANC