AQUA FITNESS

AQUA Fitness

LONGE CÔTE

MARCHE  COMPLÈTE AVEC MOUVEMENT DE BRAS DANS L EAU DE MER TOUTE L ANNÉE, AQUARUNING, AQUATRAINING

TRAVAIL LES JAMBES, LE DOS, LES BRAS ET LES ABDOS

lundi 10h15 et 18h45 / dimanche 10h30

AQUA PALMES

NATATION EN MER AVEC PALME ,

Muscle les jambes, les fessiers, le dos et les bras.

Affine les cuisses,

Travaille l’endurance

dimanche 11h15

AQUA BOXING

Cours cardio boxe dans l’eau de mer

Pieds et poings avec des gants AQUABOXING

Cours cardio et ludique

Idéal pour se défouler !

dimanche 10h

AQUA FITNESS DYNAMIQUE

Un cours Aquafitness dynamique et ludique

Cardio training , aquarunning, longe côte….

Travail le cardio, affine le corps, reminéralisant, tonifiant dans un cadre idyllique.

dimanche 9h15 ET lundi 18h45

DANS UNE EAU IODÉE.

REMINERALISANTE ET VIVIFIANTE.

RECOMMANDÉ PAR VOTRE MEDECIN

TOUTE L’ANNÉE PLAGE DU MOULIN BLANC

45

Minutes

LONGE CÔTE  ET AQUA PALMES

AQUA PALMES

AQUA BOXING

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