Vitam Athlétic

Cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Bénéfices :

• travaille le corps dans son ensemble
• brûle des calories tout en tonifiant et en sculptant votre corps
• développerez votre endurance et les mouvements, inspirés du sport, amélioreront votre coordination et votre agilité